PaĄdziernik 2017
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Pn Wt Sr Cz Pi So Nd
losowe zdjęcie
losowe zdjęcie
hala_sportowa
pause
zdjecia_animacjazdjecia_animacjazdjecia_animacjazdjecia_animacjazdjecia_animacja
Zajęcia Cykliczne
A A A
***ZAJĘCIA BEZPŁATNE****ZAJĘCIA BEZPŁATNE****ZAJĘCIA BEZPŁATNE****ZAJĘCIA BEZPŁATNE****

16.30 Cheerleaderki 4-6 lat - zajęcia rytmiczne, taneczne, układy taneczne
17.30 Cheerleaderki 7-10
Instruktor: Angela Świątek



19.00 Krav Maga - zajęcia ogólnorozwojowe, samoobrona, sztuki walki
Instruktor: Jarosław Kuna
czytaj więcej
Wybrane zdjęcia z zajęć:
Aerobic & fitness

godzina 18:00 - 20:00

18:00 - Powerobic: Brzuch - zajęcia wzmacniające poświęcone mięśniom brzucha, poziom średnio zaawansowany
UWAGA: Do zajęć wykorzystujemy taśmy typu Theraband i małe piłki (15-25 cm) - zakup we własnym zakresie

-- 19:00 TBC (Total Body Conditioning) - ćwiczenia wzmacniające cały tonus mięśniowy, poziom początkujący i średni zaawansowany
UWAGA: Do zajęć wykorzystujemy piłki rehabilitacyjne (od 55cm), taśmy typu Theraband i małe piłki (15-25 cm) - we własnym zakresie

Instruktor: Joanna Urbaniak


czytaj więcej
Wybrane zdjęcia z zajęć:
foto foto foto foto foto foto foto foto foto
Zajęcia ogólnorozwojowe dla najmłodszych (rocznik 2011 i 2012)
godzina: 15:00 - 16:15

Instruktor: Robert Świerczyński - trener piłki nożnej, instruktor sportu.

Środa 19:30 - 21:00 Dance Aerobic - zajęcia typu cardio, taneczne na bazie zasad aerobiku i tanca.

Instruktor: Angela Świątek
czytaj więcej
Wybrane zdjęcia z zajęć:
foto foto foto foto foto foto foto foto foto foto foto

Joga
godzina 17.30 - 19:00

Instruktor: Małgorzata Tomczyk

czytaj więcej
Wybrane zdjęcia z zajęć:
foto foto foto foto foto
Aerobic & fitness

-- 18:00 Powerobic: Brzuch, Uda, Pośladki - zajęcia wzmacniające poświęcone na modelowanie i rzeźbienie brzucha, ud i pośladków , poziom średnio zaawansowany
UWAGA: Do zajęć wykorzystujemy taśmy typu Theraband i małe piłki (15-25 cm) - zakup we własnym zakresie

-- 19:00 TBC (Total Body Conditioning) - ćwiczenia wzmacniające cały tonus mięśniowy, poziom początkujący i średni zaawansowany
UWAGA: Do zajęć wykorzystujemy piłki rehabilitacyjne (od 55cm), taśmy typu Theraband i małe piłki (15-25 cm) - we własnym zakresie
Instruktor: Marta Zapieraczyńska
czytaj więcej
Wybrane zdjęcia z zajęć:
foto foto foto foto foto foto foto foto foto
Zajęcia Ogólnorozwojowe z elementami tenisa ziemnego

godz. 10:00 - grupa początkująca
godz. 11:00 - grupa zaawansowana

Instruktor: Kinga Golenia
czytaj więcej
Wybrane zdjęcia z zajęć:
foto foto foto foto foto
Rezerwacje:


tel.: 42 213 30 08

do góry

Osób online: 1
Twoje IP: 54.81.108.205


logo_bip
Statystyki:

Dotychczas w Październik 2017 roku obiekt odwiedziło:
ogółem od początku: 229348 osób
Dziękujemy
stopka_ue
Projekt i wykonanie: Świat Projektów